Pola Makan

TERNYATA, Serat Larut Oatmeal Turunkan Kolesterol

Hai sahabat, penyakit jantung koroner merupakan penyebab kematian utama di dunia dan penyakit yang paling banyak diderita laki-laki di Indonesia. Penyakit Jantung Koroner pada mulanya disebabkan oleh penumpukan lemak pada dinding dalam pembuluh darah jantung (pembuluh koroner), dan hal ini lama kelamaan diikuti oleh berbagai proses seperti penimbunan jaringan ikat, perkapuran, pembekuan darah, dll.,yang kesemuanya […]
  • 4 min read
  • Okt 14, 2020
Pola Makan

Kedelai Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

Sahabat, Dengan menkonsumsi kedelai dan kacang-kacangan berprotein dapat menurunkan kolesterol. Terbukti, orang yang mengikuti pola makan kombinasi makanan berprotein, seperti kedelai, kacAang-kacangan, dan kandungan sterol selama enam bulan mengalami penurunan kadar kolesterol lebih drastis ketimbang yang menjalani diet rendah lemak jenuh.   Manfaat Kedelai sebagai Penurun Kolesterol Sudah cek kadar kolesterol dalam darah Anda? Jika […]
  • 3 min read
  • Okt 14, 2020