Pola Makan

Kedelai Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

Sahabat, Dengan menkonsumsi kedelai dan kacang-kacangan berprotein dapat menurunkan kolesterol. Terbukti, orang yang mengikuti pola makan kombinasi makanan berprotein, seperti kedelai, kacAang-kacangan, dan kandungan sterol selama enam bulan mengalami penurunan kadar kolesterol lebih drastis ketimbang yang menjalani diet rendah lemak jenuh.   Manfaat Kedelai sebagai Penurun Kolesterol Sudah cek kadar kolesterol dalam darah Anda? Jika […]
  • 3 min read
  • Okt 14, 2020